социална фобия

Видове тревожни разстройства и възможни психотерапевтични подходи за работа с тях

Видове тревожни разстройства Съществуват множество видове тревожни разстройства, но в този текст ще се спрем на онези от тях, които са най-често срещани. Генерализирано тревожно разстройство То е много повече от нормалната ежедневна тревожност. Характеризира се с хронична, преувеличена тревога и напрежение. Да имате такова разстройство, означава винаги да очаквате…

Що е то “социална тревожност” и как да се справим с нея?

Напоследък все повече нараства така наречената “социална тревожност”, която представлява страхът от социалните ситуации и взаимодействието с други хора. Всеки един от нас би могъл да има чувство на тревожност, нервност и стрес в живота си от време на време и това е нормално, но се превръща в патология и…