ani_psihoterapevt

Волята като източник на сила в моментите на празнота

Празнотата и дълбокото чувство за липса на нещо важно и изконно за личността са сред основните причини за житейските кризи на съвременния човек. Той усеща вътрешна несигурност и тревогата от факта, че в по-голямата си степен не знае какво точно изпитва, какви са неговите нужди и какво ги провокира, очаквайки…

Как тревожността ни помага?

На пръв поглед звучи контраинтуитивно да твърдим, че тревожността може да ни бъде полезна. Ако се сблъскваме често с нея, е възможно през главата ни да преминават мисли като „Мразя тревожността!“ и „Тревожността ми съсипва живота“. Няма смисъл да се преструваме, че тревожността е приятно или забавно преживяване. Повечето от…